Selasa, 16 April 2013

Jus Bit Membantu Turunkan Tekanan Darah

Minum jus bit setiap hari bisa membantu menurunkan
tekanan darah, menurut para peneliti.

Mereka menemukan dosis delapan ons, sekitar satu cangkir, bisa
membantu penderita tekanan darah tinggi, bisa memotong sekitar 7
persen.

Beberapa pengujian menunjukkan efek yang dihasilkan oleh tingkat
nitrat alami yang terkandung dalam umbi merah ini.

Konsentrasi tinggi nitrat juga ditemukan dalam seledri, kubis dan
sayuran berdaun hijau seperti bayam dan selada.

Mengonsumsi makanan tinggi nitrat memicu serangkaian reaksi kimia
dalam darah, yang dapat meningkatkan oksigen dalam area tubuh yang
secara khusus kurang pasokan.

Jus bit yang digunakan dalam penelitian berisi sekitar 0,2 g nitrat,
tingkat yang ditemukan dalam semangkuk besar selada atau dua umbi bit.

Amrita Ahluwalia, peneliti utama penelitian ini dan seorang profesor
farmakologi vaskular di Barts dan London Medical School, mengatakan:
"Kami terkejut dengan bagaimana sedikit nitrat itu diperlukan untuk
melihat efek yang sedemikian besarnya."

"Harapan kami adalah bahwa peningkatan asupan salah satu sayuran
dengan kandungan nitrat yang tinggi, seperti sayuran berdaun hijau
atau bit, mungkin pendekatan gaya hidup sehingga seseorang dengan
mudah bisa menggunakan untuk meningkatkan kesehatan jantung,"
tambahnya seperti dikutip dailymail.co.uk.***