 |
| foto: fossepaddock.co.uk |
bermain di luar cenderung terhindar dari penyakit rabun jauh.
Dua studi baru telah menambahkan bukti bahwa cahaya siang hari
memainkan peran penting dalam mencegah kondisi tersebut.
Tidak diketahui mengapa cahaya siang hari begitu penting namun
beberapa ahli percaya tingkat dopamin kimia otak telah berperan.
Tingginya kadar dopamin dalam bola mata telah dikaitkan dengan
rendahnya risiko rabun jauh.
Peneliti di Taiwan mengamati 333 siswa yang menghabiskan istirahatnya
setelah belajar di taman bermain. Anak-anak ini, dulunya menghabiskan
istirahat di dalam ruangan, sekarang menghabiskan total 80 menit per
hari di luar ruangan.
Sebuah sekolah di dekatnya bertindak sebagai kelompok kontrol,
anak-anak tidak dipaksa untuk menghabiskan istirahat di luar ruangan.
Siswa di kedua sekolah itu kemudian menjalani pemeriksaan mata pada
awal studi dan satu tahun kemudian.
Hasil penelitian, seperti dilaporkan dailymail.co.uk, secara
signifikan menunjukkan bahwa anak-anak lebih sedikit menjadi rabun
jauh pada sekolah yang istirahatnya di luar ruangan, dibandingkan
dengan sekolah kontrol.
Para peneliti merekomendasikan bahwa sekolah dasar harus menambahkan
sering istirahat dan kegiatan outdoor lainnya untuk jadwal
sehari-harinya agar membantu melindungi perkembangan mata dan
penglihatan anak-anak.
"Karena anak-anak menghabiskan banyak waktu di sekolah, istirahat di
luar ruangan adalah cara yang langsung dan praktis untuk mengatasi
peningkatan prevalensi miopia," kata pemimpin penelitian, Pei-Chang
Wu, dari Kaohsiung Chang Gung Memorial Hospital di Kaohsiung, Taiwan.***
